Relojes de noche: ventajas y desventajas de tener uno para tu hijo

¿Son los relojes de noche una necesidad en la habitación de tu hijo o son solo un utensilio más para desordenar su espacio? Acompáñanos a explorar el impacto de añadir un reloj a la mesita de noche de tu hijo. Echa un vistazo a nuestra gama de despertadores EasyRead que ha sido especialmente diseñado para fomentar la capacidad de decir la hora y gestionar el tiempo sin interrumpir el sueño.

Relojes de noche para niños

Incorporar un reloj de noche a la rutina nocturna de tu hijo puede parecer una decisión sencilla, y es una gran idea darle las herramientas para que sepa la hora por sí mismo al despertarse. Sin embargo, también puede parecer obsoleto en una sociedad donde los teléfonos móviles están siempre al alcance de la mano. Así que, si aún dudas sobre si invertir en un reloj de noche o un despertador, analicemos las ventajas y desventajas de estos dispositivos.

1. Decir la hora

Estos relojes son recursos fundamentalmente educativos.Su utilidad reside en su diseño claro y atractivo, que facilita el aprendizaje infantil. Saber decir la hora es una habilidad fundamental para todos los niños de primaria, y tener un reloj analógico a mano al despertarse facilita este proceso.

Esta práctica matutina ayuda a los niños a responsabilizarse de su propio aprendizaje, ya que pueden consultar la hora por sí mismos sin depender de que sus padres se la digan o los despierten. Esto, con el tiempo, les permite comprender mejor el concepto del tiempo y su paso, ya que también podrán ver en el reloj cuánto tiempo han dormido o cuánto tiempo les queda para prepararse para la escuela, a medida que se vuelven más independientes y se familiarizan con el reloj.

2. Habilidades de gestión del tiempo

Una vez que un niño logra despertarse y reconocer inmediatamente una hora en el reloj, también podrá comprender su ubicación a lo largo del día, ya sea antes de que suene la alarma, al mismo tiempo que suena o después. Esto cambia sutilmente el inicio del día del niño, de cuando un adulto viene a despertarlo a una hora más fija y tangible que puede leerse en un reloj.

Por lo tanto, tener un reloj anima a los niños a participar activamente en el seguimiento de sus rutinas diarias, como saber cuándo despertarse, empezar a prepararse o prepararse para dormir, e incluso, en algunos casos, gestionar estas importantes tareas. Estas interacciones regulares con un reloj, y esta introducción temprana a la programación y el mantenimiento de una rutina, no solo los prepara para la escuela, sino que también sientan las bases para una gestión del tiempo eficaz en el futuro.

3. Mejora del sueño

A diferencia de los smartphones o tablets, que emiten una luz azul molesta, nuestro reloj de noche silencioso y luminoso permite consultar la hora en cualquier momento de la noche sin necesidad de mirar una pantalla. Optar por relojes de noche analógicos y silenciosos reduce el tiempo que nuestros hijos pasan frente a las pantallas y fomenta mejores hábitos de sueño.

Esto a su vez ayuda a establecer y mantener un ciclo natural de sueño-vigilia que no depende de pantallas digitales, lo que no solo ayuda a su bienestar mental y emocional, sino que también ayuda a mantener sus niveles de energía diarios y su rendimiento en la escuela.

Posibles inconvenientes

Al explorar el impacto de estas herramientas para medir el tiempo en el desarrollo y la rutina diaria de un niño, es importante considerar las posibles desventajas de elegir el reloj equivocado. Desde la posible alteración de los patrones de sueño hasta el riesgo de crear una asociación ansiosa con la hora, exploremos por qué los padres deben elegir con cuidado el tipo de reloj que eligen.

1. Interrupción del sueño

Como desventajas, algunos argumentan que instalar un reloj en la habitación de un niño puede interrumpir inadvertidamente el sueño. Los relojes de noche con luces, como números brillantes o pantallas retroiluminadas, pueden afectar el ciclo natural del sueño del niño, mientras que el tictac puede distraerlo y mantenerlo despierto por la noche.

Para garantizar que cada niño tenga acceso a un reloj sin interrumpir su sueño, hemos diseñado nuestros relojes para abordar estos efectos negativos. Nuestros relojes EasyRead vienen con una luz nocturna LED. Incluye un sensor integrado para controlar el brillo de la esfera y minimizar la interferencia de la luz; o, si su hijo lo prefiere, puede apagar la luz por completo. Nuestro reloj de noche silencioso que brilla en la oscuridad también está diseñado para funcionar en silencio, con un movimiento de barrido silencioso que elimina el molesto tictac común en la mayoría de los demás diseños.

2. Ansiedad por dormir

Es importante tener en cuenta la personalidad y los hábitos de sueño de tu hijo al decidir si regalarle un reloj, ya que algunos niños pueden obsesionarse con la hora. La exposición constante a la hora puede provocar ansiedad en niños sensibles, sobre todo si se obsesionan con la hora durante la noche o se preocupan por despertarse a tiempo. Esto puede afectar su capacidad para relajarse y conciliar el sueño si les preocupa despertarse tarde para la escuela, o causarles ansiedad si les asusta la alarma fuerte que ha reemplazado las voces de sus padres por la mañana.

Las características de nuestros relojes adaptadas a los niños Están diseñados para reducir estas ansiedades, y hemos reemplazado los sonidos de alarma habituales por una suave alarma en crescendo, una esfera luminosa y una función de repetición para un despertar natural y suave. Con esto, los niños pueden dormirse con la confianza de que un sistema que se sincroniza con su reloj interno los despertará gradualmente y no los alarmará.

De igual manera, si nota que su hijo se obsesiona con el tiempo o que se está poniendo ansioso por dormir demasiado, puede apagar la luz nocturna interna del reloj y minimizar la tentación de mirar la hora constantemente. Esto, combinado con una demostración clara del sistema de alarma del reloj para tranquilizarlo, reduce su atención al paso de las horas y fomenta un sueño más reparador, con la tranquilidad de saber que se despertará a la hora indicada.

Despertadores para niños

Nuestros relojes están cuidadosamente diseñados para satisfacer las necesidades de niños y padres, y para abordar las preocupaciones comunes sobre la calidad del sueño y la ansiedad, con brillo ajustable, funcionamiento silencioso y alarmas suaves. Sean cuales sean las necesidades específicas de su familia, nuestros relojes fomentan un ambiente de sueño agradable que se adapta al bienestar y las rutinas diarias de su hijo.